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植物精油浅谈夏季能解困的精油有哪些

来源:www.jxxs8-1.com 发布时间:2018年05月04日

2017-06-08 天然药用精油


      夏季闷热的天气有时会令我们感到脑袋昏沉沉,没有办法精心思考。此时正是精油大显身手的时候,精油是纯植物萃取物,味道天然。让我们看看有哪些精油可以提神醒脑,还能兴奋和愉悦我们的心情。

      提神醒脑--迷迭香精油:可以帮助提高记忆力,很多人喜欢在书房和会议室使用迷迭香,因为它的味道沁人心脾,令人闻之一振,特别适合用来激发灵感、头脑风暴。

提神醒脑--柠檬精油:柠檬的味道气味清新,植物精油可以让人迅速的冷静下来,改善烦躁不安,增强判断力,清新空气。

提神醒脑--甜橙精油:甜橙精油具有令人愉悦的能量!可以减轻压力,感觉和谐,增强活力。

提神醒脑--薄荷精油:晕车晕船,滴在手帕中吸闻即可,或滴在小瓶中,置于车内,还能防止驾车疲劳。

  植物精油推荐提高工作效率的精油配方:迷迭香精油1滴+甜橙精油2滴+薄荷精油1滴,香薰。因为薰衣草精油是对其它精油有放大功效的神奇作用。

提神妙招:
  1.拳头按压释放疲惫
  拳头握紧,放在耳朵斜后方,靠近颈部中央的头骨位置,闭上眼睛,头往后仰,感觉拳头支撑着头部的力量,会有一种放松的感觉,能释放疲惫感。

  2.指弹轻敲赶走疲倦
  (1)头昏眼花时,用手指头尖端轻轻拍(敲)打头部,是不错的提神法。先敲头顶部位,再将后脑勺分为左右两区,仔细地轻轻拍打。这没有特定的技法,但力道要轻柔,否则会愈敲愈晕。
  (2)从颈部下方到乳头可划出黄金三角胸腺,你可以用手指头轻敲这个区块,可舒缓胸闷郁结之气,胸阔气顺,充满精神。

  3.热石按摩颈部舒畅
  选择一颗温润顺手的石头,最好有一面是比较平整的,放在热水中,让石头有着温暖的热度,将石头顺着肩颈线慢慢滑动,让热度能传达到肩颈的部位,温暖舒畅,一扫疲惫。

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